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PELE18 de mar. de 2026·3.120 leituras

Proteção solar diária: o cuidado mais importante da sua pele

Protetor solar usado todos os dias é o principal gesto de prevenção de câncer de pele e envelhecimento precoce. Não importa o tempo ou a estação.

Proteção solar diária: o cuidado mais importante da sua pele
Dr. Carlos Miguel
Dermatologista
CRM 54321/PR · RQE 11234

A proteção solar diária é o cuidado mais efetivo que você pode oferecer à sua pele. Não se trata apenas de evitar queimaduras em dias de praia, mas de proteger as células cutâneas contra o dano acumulado da radiação ultravioleta que chega todos os dias, inclusive em dias nublados.

O uso diário reduz em até 50% o risco de câncer de pele e retarda significativamente o envelhecimento cutâneo. Recomendo FPS 30 ou superior, aplicado a cada 2 horas durante exposição direta ao sol, e reaplicado sempre após nadar ou transpirar.

Para o dia a dia urbano, um protetor com textura leve e toque seco pode ser usado pela manhã como parte da rotina, antes da maquiagem ou dos demais cuidados.

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