Não. Não usar óculos, ou usar um grau desatualizado, não faz o grau “aumentar” nem estraga os olhos.
O que acontece é que a visão fica desfocada, e isso pode causar sintomas como dor de cabeça, cansaço visual, ardência nos olhos e dificuldade para enxergar, principalmente ao ler, dirigir ou usar telas.
O grau costuma mudar por características naturais do olho, como o crescimento durante a infância e adolescência, o envelhecimento ou algumas doenças, e não pela falta de uso dos óculos.
Porém, usar a correção adequada é importante para proporcionar conforto, melhor qualidade de visão e mais segurança nas atividades do dia a dia.